Küçük çocuğunuzun neden daha büyük çocukların oynadığı oyunları oynayamadığını hiç merak ettiniz mi? Bunun nedeni yalnızca motor becerilerinin henüz tam olarak gelişmemiş olması değil. Küçük çocuklar, uzun süre odaklanmalarını gerektiren etkinlikler için henüz yeterli dikkat süresine sahip değildirler. Peki, bir çocuğun dikkat süresi tam olarak nedir? 2 yaşındaki bir çocuğun ne kadar süre odaklanabilmesi normaldir? İşte yaşa göre çocukların dikkat sürelerine dair rehberimiz:
Dikkat süresi, bir çocuğun bir kişiye, nesneye veya etkinliğe odaklanabilme ve aynı zamanda çevredeki dikkat dağıtıcı şeyleri görmezden gelebilme yeteneğidir. Beyinde dikkat süresi, esas olarak frontal lob (ön lob) tarafından kontrol edilir. Bu nedenle, frontal lob olgunlaştıkça, çocuğun dikkat süresi de gelişir. Uzmanlar, bir çocuğun dikkat süresinin öğrenme ve hatırlama becerileriyle yakından ilişkili olduğunu belirtir. Dikkat süresi yalnızca yaşa göre değil, yapılan etkinlik türüne, ortamına, çocuğun duygusal durumuna ve daha pek çok faktöre bağlı olarak değişebilir.
2 yaşındaki çocuğunuz bir etkinliğe yalnızca birkaç dakika odaklanabiliyor gibi mi görünüyor? Bu tamamen normal! 2 yaşındaki bir çocuğun ortalama dikkat süresi 4 ila 6 dakika arasında değişirken, 3 yaşındaki bir çocuğun dikkat süresi 6 ila 8 dakikaya çıkar. Bu, küçük çocukların kısa bir süre kendi başlarına oynayabilecekleri, ancak bir etkinliğe daha uzun süre devam edebilmeleri için bir yetişkinin desteğine ihtiyaç duyacakları anlamına gelir. Ayrıca 2 yaşındaki bir çocuğa basit bir şey yapmasını söylediğinizde bunu yapabilir… tabii talimat tek adımlıysa! (30 aylık olduklarında, “Oyuncağı bırak ve kapıyı kapat” gibi iki adımlı talimatları takip edebilirler.)
Çocuklar büyüdükçe, dikkat süreleri de artar!
4 yaşındayken, çocuğunuzun dikkat süresi yaklaşık 8 ila 12 dakikaya uzar.
5-6 yaşında, bu süre 12 ila 18 dakikaya kadar çıkar.
4 yaşındayken, çoğu çocuk dikkatini yaptığı şeyden kolayca başka bir yöne çevirebilir ve talimat verirken otomatik olarak size bakmaya başlar. 5 yaşına geldiklerinde, size bakmadan ve başka bir etkinlik yaparken bile söylediklerinize odaklanabilirler.
Bir kütüphanedeki okuma etkinliğine ya da bir doğum günü partisine katıldıysanız, çocukların dikkat sürelerinin çok değişken olduğunu bilirsiniz. Ancak bir çocuğun dikkat süresinin hangi aralıkta olabileceğine dair genel bir rehber aşağıdaki gibidir:
2 yaşındaki çocuk: 4-6 dakika
3 yaşındaki çocuk: 6-8 dakika
4 yaşındaki çocuk: 8-12 dakika
5-6 yaşındaki çocuk: 12-18 dakika
7-8 yaşındaki çocuk: 16-24 dakika
9-10 yaşındaki çocuk: 20-30 dakika
11-12 yaşındaki çocuk: 25-35 dakika
13-15 yaşındaki çocuk: 30-40 dakika
16 yaş ve üzeri: 32-50+ dakika
Bir küçük çocuğun kısa dikkat süresine sahip olması tamamen normaldir. Örneğin, 3 yaşındaki bir çocuğun bir yapbozu tamamlamadan bırakması inatçılık değil, yaşına uygun bir davranıştır. Ancak yaş dışında, dikkat süresini etkileyen başka faktörler de vardır:
İlgi Eksikliği: Çocuklar, ilgilerini çeken bir etkinlikte daha uzun süre odaklanabilirken, ilgilerini çekmeyen bir şeyde hızlıca sıkılabilirler. Örneğin, bir Disney filmini baştan sona izleyebilirken, kilisede huzursuzlanabilirler.
Dağınık Ortam: Gürültülü ve dikkat dağıtıcı unsurlarla dolu bir ortam, odaklanmayı zorlaştırır.
Açlık: Araştırmalar, aç çocukların odaklanmada zorlandığını ve dikkat sürelerinin kısaldığını göstermektedir.
Stres: Kronik stres, beynin dikkat sistemini zorlar ve odaklanma becerisini azaltır. Stres, kötü muamele, ihmal veya yoksulluk gibi durumlar sonucunda ortaya çıkabilir.
Yorgunluk: Yetersiz uyku, çocukların hafıza, problem çözme ve dikkat becerilerini olumsuz etkiler.
Dikkat süresi, düzenli egzersizle geliştirilebilen bir kas gibidir. İşte çocuğunuzun dikkat süresini artırmanıza yardımcı olacak bazı öneriler:
Doğru Zamanlama: Çocuğunuzun dikkatini çekmek için, önce yaptığı etkinliği bitirmesine izin verin. Nazikçe adıyla hitap ederek veya omzuna dokunarak dikkatini çekebilirsiniz.
Oyunlarda Liderlik Etmelerine İzin Verin: Çocuğunuzun oyun sırasında liderlik etmesine izin verin. Bu, dikkat süresini geliştiren düşünme becerilerini teşvik eder.
Hareketi Teşvik Edin: Araştırmalar, egzersiz sonrası çocukların daha iyi odaklanabildiğini göstermektedir.
Oyunlarla Destekleyin: “Simon Says,” “I-Spy,” ve “Kırmızı Işık, Yeşil Işık” gibi oyunlar, dinleme ve talimatları takip etme becerilerini geliştirir.
Ortak Dikkat Geliştirin: Bir nesneye veya etkinliğe birlikte odaklanarak çocuğunuzla etkileşim kurun. Örneğin, birlikte bir hikaye okuyun ya da bloklarla oynayın.
Müzikle Hafızayı Güçlendirin: Şarkılar söyleyin ve bazı kelimeleri boş bırakıp çocuğun tamamlamasını isteyin.
Dinleme Kuralları Öğretin: Çocuğunuza “Konuşanı dinle” gibi kuralları erken yaşta öğretmek, dikkat sürelerini olumlu etkiler.
4 yaşından önce DEHB’yi tipik çocuk davranışlarından ayırt etmek neredeyse imkânsızdır. Küçük çocukların çoğu kolayca dikkati dağılabilir ve hızla değişir. Ancak eğer dikkat süresiyle ilgili endişeleriniz varsa, bir pediatrik uzmanla görüşmek faydalı olabilir.
Yerimiz Nerede?
Adalet Plaza Kat 7 No:109 Tatvan/Bitlis
İletişim
©2023. Sensitive Psikoloji - Tüm Hakları Saklıdır.